渋木のRUN日記 vol.2
2023.08.06
皆様こんにちは！
暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？🌞
去る７月２２日（土）お休みをいただき、朝は長岡まつり協賛駅伝、
夕方は三条リレーマラソンに出場して参りました。
４４歳にして、１日２レースのダブルヘッターは体にこたえました・・・😅
でもいいトレーニングにはなりました！
長岡まつり協賛駅伝は１区間２km×４区間で競い
三条リレーマラソンは１時間（ハーフマラソンの日本記録）以内でハーフマラソン距離
２１．０９７５ｋｍを、最低４人以上の人数で走るという大会でした。
私たち、三条陸協チームは長岡駅伝、一般男子の部で見事５位入賞（男女混合チームでは１位！）
三条リレーマラソンは２位入賞！🥈（１位は三条第一中学校でした）
これまた男女混合チームとしては１位です！🏅
また８〜１０人のリレーで回すチームが多い中、三条チームは４人リレーで回し、
私、渋木は１時間で４００ｍを全力で１３周走りきりました🎽
学生時代の部活よりキツイ１日となりました・・・
もちろん走りきった後のビール🍺が特別美味しかったことは言うまでもありませんね！
皆さまも適度な運動🏋と適度な食事🍜でキビシイ夏を乗り切りましょう！💪
